戸守 106
「数値化」、「定量化」。よく仕事で聞くキーワード。。今月から我が家は1馬力になるので、最近の自分の収入、家計の支出精査。そして自転車も出力の数値化。やるんじゃなかったと思っても時すでに遅し。厳しい現実を見せ付けられてへこみ気味です。パワータップ(PT)買ってる場合じゃなかったか。
Entire workout (144 watts):
Duration: 3:43:17
Work: 1935 kJ
TSS: 2911.9 (intensity factor 2.8)
Norm Power: 182
VI: 1.26
Pw:HR: 22.32%
Pa:HR: -21.65%
Distance: 105.923 km
Min Max Avg
Power: 0 684 144 watts
Heart Rate: 110 218 153 bpm
Cadence: 30 212 80 rpm
Speed: 3.6 60.4 29.0 kph
※TSS/IFの値がおかしい気がする。
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